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怎樣吃中藥才不苦
點(diǎn)擊次數(shù)：1448 發(fā)布時(shí)間：2011-9-22
良藥苦口利于病,人人皆知．問題是,有的藥實(shí)在是苦不堪言,難以喝下．有時(shí)候,有的病又不得不連服多帖,有些人真的是皺著眉頭,含著眼淚吞服．中醫(yī)專家總結(jié)出中藥祛苦六法,可以讓中藥比較容易入口．
①掌握服藥時(shí)間在一天２４小時(shí)內(nèi),機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的＂黃金時(shí)期＂,一個(gè)在上午８時(shí)至１０時(shí),一個(gè)在下午２時(shí)至３時(shí)．苦味中藥可在飯後上述時(shí)間內(nèi)服用．
②掌握藥液溫度中藥的服用講究＂寒者熱之,熱者寒之＂．但苦味中藥的服用可不拘泥此道．有關(guān)專家研究證實(shí),舌頭對(duì)３７℃以上的溫度更為敏感,因此,苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在１５℃至３７℃．
③掌握含、咽部位研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖zui為突出．因此,藥液入口後,迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下．
④掌握服藥速度藥液在口中停留的時(shí)間越長,感覺味道越苦,因此,苦味中藥的服用力求干凈利落,轉(zhuǎn)瞬即逝．
⑤服藥後喝適量溫開水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味．
⑥添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對(duì)黃連、膽草之類,盡量少用或不用調(diào)味品．若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和．陳康
溫開水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味．
⑥添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對(duì)黃連、膽草之類,盡量少用或不用調(diào)味品．若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和．