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綠茶成分可有效幫助減肥
閱讀:162 發(fā)布時(shí)間:2014-9-24研究人員10月4日?qǐng)?bào)告說(shuō),他們以小鼠為模型進(jìn)行的動(dòng)物研究顯示,綠茶中的一種名為EGCG的兒茶素可以抑制小鼠體重增加,該物質(zhì)有望成為對(duì)抗肥胖的新制劑。
研究人員發(fā)現(xiàn),EGCG組小鼠增加的體重比另一組低45%,前者排泄物中的脂質(zhì)比另一組高出約30%,這意味著EGCG兒茶素抑制了小鼠對(duì)脂肪的吸收。
領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的賓夕法尼亞大學(xué)助理教授說(shuō),EGCG兒茶素似乎既能增強(qiáng)小鼠對(duì)脂肪的利用,同時(shí)也降低小鼠對(duì)脂肪的吸收。一個(gè)人可能每天需要喝10杯綠茶才能吸取與上述小鼠攝入量相當(dāng)?shù)腅GCG兒茶素,不過(guò)近來(lái)有其他研究顯示,每天喝幾杯綠茶就有助于控制體重。
盡管目前與喝綠茶有關(guān)的體重?cái)?shù)據(jù)不是很多,但仍可表明,與不喝綠茶相比,每天只需飲用一杯以上的綠茶就能看到對(duì)體重帶來(lái)的影響。